Print

Cafeïne

Hoe krijgen ze die cafeïne uit de koffie ?

Het principe is eigenlijk eenvoudig en je zou het zelf thuis kunnen doen. Als je ongebrande koffie gedurende zo’n 24 uur in een ketel water zou koken, dan zou alle cafeïne in het water zitten. De koffie zo lang koken is natuurlijk niet goed en te veel van de andere waardevolle bestanddelen van koffie (zoals de aromadragers) zouden ook verdwijnen. Daarom doet men het op professioneel niveau als volgt: de ruwe koffiebonen krijgen een stoombad met zuiver water aan ongeveer 93° C, om de bonen poreus te maken.
Dan gaan ze in een warm bad, waaraan een organisch oplosmiddel is toegevoegd: dichloormethaan. Deze is van een kwaliteit die speciaal is bestemd voor de voedingsmiddelenindustrie. Dat organische oplosmiddel werkt als geleider voor de cafeïne, zodat de cafeïne sneller uit de bonen oplost. Het proces wordt een aantal keren herhaald.
Daarna wordt de koffie langdurig gestoomd om eventuele resten oplosmiddelen helemaal te verwijderen.
Vervolgens worden de bonen met warme lucht gedroogd en met koude lucht gekoeld.

Hoeveel cafeïne zit er in een kopje koffie?

Dat hangt van een aantal factoren af : de soort koffiebonen, hoe ze werden geroosterd, hoeveel gram je gebruikt, … Als leidraad kan je stellen dat een gemiddelde kop koffie van om het even welk merk 100 tot 250 milligram cafeïne bevat.

Goed om te weten: Eén kopje Koffie Kàn bevat enkel Arabicakoffie en slechts rond 100 milligram cafeïne. Niet meer dan een reep melkchocolade.
 

Waar zit het meest cafeïne in, in een espresso of in filterkoffie?

Espressokenners beweren dat een espresso minder cafeïne bevat, door de korte extractietijd bij de bereiding. Maar de hoeveelheid koffie die je gebruikt speelt ook een rol. Voor een kopje espressokoffie gebruik je gemiddeld zo’n 7 gram koffie.
Espresso bereid en afhankelijk van de koffiesoort die gebruikt wordt, levert dit tussen 55 en 85 mg cafeïne per kopje op. Voor en kop filterkoffie gebruik je algauw 10 tot 12 gram koffie wat resulteert in een gemiddelde van 100 mg cafeïne per kop. Zet je dus een kop filterkoffie met 7 gram koffie, dan heb je beslist niet meer cafeïne binnen dan bij een espresso.

Waarom verteert koffie zo moeilijk

Koffie branden is niets anders dan de natuurlijke suikers van koffie laten karameliseren. Daardoor worden de bonen bruin; Koffiebonen die te snel en aan te hoge temperaturen gebrand worden, bevatten heel wat verbrande suikers en verbrande aromatische oliën. Die verbrande stoffen worden moeilijk door ons lichaam afgebroken enliggen zwaar op de maag. Wanneer je van een kop koffie maagzuur of een zwaar gevoel krijgt, dan ligt dat aan de snelheid en de manier waarop de koffie is gebrand. Bij industrieel gebrande koffiebonen krijgen de natuurlijke vluchtige oliën of colloïden (dat zijn de aromadragers van de koffie) een té hoge temperatuur te verwerken en begeven het. Zo heb je minder aroma in snel gebrande en donkere koffie.

Koffie kàn wel!
Koffie traag en licht roosteren geeft een geleidelijk en natuurlijk karameliseringsproces. Met minder asvorming en méér smaak als resultaat. Deze koffie verteert dan ook probleemloos en heeft zelfs een digestieve werking. Na een maaltijd stimuleert de koffie de maagsappen en zet aan tot een vlotte afbraak en opname van de voedingsstoffen.

Goed om te weten: De Koffie Kàn-melanges worden aan relatief lage temperaturen geroosterd. Dat levert een natuurlijk karameliseringsproces op. Koffie Kàn is licht en goudbruin geroosterd : niet verbrand, dus goed verteerbaar.

Daarom ons advies:
Heb je last van zure oprispingen, een zwaar maaggevoel of nervositeit na het drinken van koffie, maar ben je verder gezond naar ziel en lichaam ? Overloop dan even de kwaliteit van de koffie die je drinkt :

  1. Bestaat de mengeling uit uitsluitend hooggeteelde Arabicasoorten, met een natuurlijk laag cafeïnegehalte ?
  2. Is de koffie licht geroosterd (niet zwetend zwart geblakerd) ?
  3. Zijn tijdens het brandproces geen vetstoffen, noch suiker, geen water noch aromaten toegevoegd ?

De garantie, dat aan al deze voorwaarden is voldaan, krijgt u van Koffie Kàn.

Wat doet cafeïne in ons lichaam?

Net zoals alle warme dranken, gaat koffie vrij snel door de maag en beïnvloedt het ons organisme ook vlug, maar voor een korte tijd.
Cafeïne is het meest actieve bestanddeel. Het stimuleert bijvoorbeeld de nieren lichtjes en werkt daardoor urine-afdrijvend. Hierdoor wordt het zelf ook vlug afgedreven. Cafeïne stimuleert heel wat lichaamsfuncties : ook het centrale zenuwstelsel, waardoor de hartslag ‘n ietsje toeneemt en de bloedvaten zich verwijden. Wij ervaren dit als de opkikker ‘s morgens bij het ontbijt of na een lekkere maaltijd. Onze geest wordt er ook wakkerder van. De reactie op cafeïne verschilt erg. Er zijn mensen die grote hoeveelheden cafeïne probleemloos verdragen. Anderen hebben al last van één enkel kopje. Dat kan genetisch bepaald zijn, het lichaamsgewicht speelt een rol en het ritme waarop je de kopjes koffie naar binnen werkt. De ene mens zet nu eenmaal cafeïne sneller om dan de andere. Dat kan variëren van enkele uren tot een volledig etmaal.